« Pilates develops the body uniformly, corrects wrong postures, restores physical vitality, invigorates the mind and elevates the spirit. »
Joseph Pilates (Begründer der Pilates-Methode)
Die Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Neben dem Stärken der Muskulatur verbessert das Widerstandstraining die Flexibilität, die Balance und steigert Ihre eigene Körperwahrnehmung.
Pilates Time ist ein voll ausgestattetes Gerätestudio mit motivierten und hochqualifizierten Trainern, die sowohl in der traditionellen als auch in der zeitgenössischen Pilates-Methode ausgebildet sind.
Pilates
Privat
Unsere Privat- und Halbprivatstunden ermöglichen einen nachhaltigen Lern- und Trainingserfolg, da diese auf die spezifischen Bedürfnisse Ihres Körpers zugeschnitten sind.
Pilates
Geräteklassen
Wir unterrichten Geräteklassen mit maximal 4 Teilnehmern an den Pilates-Trainingsgeräten. Die stufengerechten Klassen bieten ein zielgerichtetes Training in einer entspannten Atmosphäre.
Pilates
Mattenklassen
