Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein sehr dynamischer, fließender Yogastil, bei dem die Atmung (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) im Vordergrund stehen, und die Meditation nur eine untergeordnete Rolle spielt.
Vinyasa Yoga ist ein moderner Yogastil, der aus dem klassischen Ashtanga Yoga abgeleitet wurde.

Die Bewegungen werden stets vom Atem geführt, ein Wechselspiel von Anspannung und Entspannung. Vinyasa Yoga ist ein intensiver Yogastil, bei dem die Muskulatur, Balance, Beweglichkeit und Ausdauer gefördert werden.