Ihr Körper ist einzigartig. Deshalb sollte auch Ihr Training einzigartig sein. Pilates Time bietet unterschiedliche Trainingsmethoden, individuell auf Ihren Körper abgestimmt.

Die Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Neben dem Stärken der Muskulatur, …

Sowohl Gyrotonic- als auch Gyrokinesis-Trainings bestehen aus spiralförmigen und kreisförmigen Bewegungen, …

Vinyasa Yoga ist ein sehr dynamischer, fliessender Yogastil, bei dem Atmung und Körperübungen im Vordergrund stehen …

CoreAlign vereint die Geist-Körper-, Rehabilitations- und Fitness-Welten in einem einzigartigen Gerät, …

Workshop Pilates Challenge mit Ana Pernas. In der Ausbildung der PILATES-METHODE wird oftmals zwischen …

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